Oláh Dániel | Fitpuli
Oldal kiválasztása
Az egészség 6 pillére

Az egészség 6 pillére

Se szeri, se száma az egészséges életmódról szóló tanácsoknak, jöjjenek azok a médián keresztül vagy éppen személyes utakon. Létezik azonban hat olyan központi terület, amely alapvetően határozza meg életed minőségét. Az Amerikai Életmódorvostani Társaság modellje...
Az ideális alvásidő

Az ideális alvásidő

Időtartam, zajszint, hőmérséklet, esti fényhatás és étel-italfogyasztás: megannyi körülmény, ami az alvás minőségét befolyásolja. De melyek a legfontosabb jegyek, amik a jó alvásra jellemzőek?  Szívmelengető gondolatokat ébreszt az emberben a „jó alvás” fogalma, sokan...
Betegnek lenni drága

Betegnek lenni drága

Köztudott, hogy egy betegszabadsággal járó rövid gyengélkedés is meglátszik a pénztárca vastagságán, hiszen kevesebb pénzt utal azokért a napokért a munkáltató. De mi a helyzet egy súlyosabb, kórházi ápolást is igénylő betegség esetében? Utánanéztünk, milyen hosszú...
Mennyi mozgás az egészséges?

Mennyi mozgás az egészséges?

Mozogni jó, nem mozogni nem jó: éppen annyira ismerjük ezeket az intelmeket mint azt, hogy a fű zöld, az ég pedig kék (jobb napokon). Arról viszont kevés szó esik, mennyi sport az egészséges – főleg azok számára, akik újonnan határozták el, hogy több mozgással tesznek...
5 tipp az egészséges irodáért

5 tipp az egészséges irodáért

Az ízlésesen kialakított, modern és pihenési, kikapcsolódási lehetőségek széles tárházát mutató irodaképről az üdeség, egészségesség az első gondolatunk; a második pedig az a rengeteg pénz, ami a kialakításához szükséges. Vagy mégsem kell hozzá olyan sok? Most adunk 5...

Pin It on Pinterest